Bewegungsangebote

Im Kursraum unserer Praxis bietet Frau Lyn Beyer ein ganzheitliches und präventives Beckenbodentraining sowie speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter zugeschnittene Schwangerschaftsgymnastik an. Die Angebote richten sich an Frauen jeden Alters und stehen Ihnen unabhängig davon, ob Sie Patientin unserer Praxis sind, offen.

Der Beckenbodenkurs hat folgende Inhalte:

Anatomie und Physiologie des Beckens und der Blase

Körperwahrnehmungsübungen

 

Schulung der Atmung

Koordinations- und Gleichgewichtsübungen

Ganzkörperkräftigungsübungen unter gezielter Einbindung des Beckenbodens

Der Beckenbodenkurs hat folgende Inhalte:

Anatomie und Physiologie des Beckens und der Blase

Körperwahrnehmungsübungen

Schulung der Atmung

Koordinations- und Gleichgewichtsübungen

Ganzkörperkräftigungsübungen unter gezielter Einbindung des Beckenbodens

Der Kurs „Gesund + fit durch die Schwangerschaft“ hat folgende Inhalte:

Herz-Kreislauf-Training

Leichte Kräftigungsübungen

Dehn- und Entspannungseinheiten

Körperwahrnehmungs-Übungen unter gezielter Einbindung des Beckenbodens

Der Kurs „Gesund + fit durch die Schwangerschaft“ hat folgende Inhalte:

Herz-Kreislauf-Training

Leichte Kräftigungsübungen

Dehn- und Entspannungseinheiten

Körperwahrnehmungs-Übungen unter gezielter Einbindung des Beckenbodens

 

Die Präventionsmaßnahme des Beckenbodentrainings ist nach §20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen zu etwa 80% bezuschussfähig. Da Frau Beyer selbständig tätig ist, entsteht ein eigenes Betreuungsverhältnis zwischen Ihnen und ihr. Sie müssen nicht Patientin unserer Praxis sein. Die Anmeldung erfolgt über Frau Beyer. Die aktuellen Kurstermine, die Kontaktdaten und alle weiteren Informationen zum Beckenbodentraining und zur Schwangerschaftsgymnastik entnehmen Sie bitte den folgenden Links.

Beckenbodentraining

Termine für Beckenbodentraining Refresher nach Vereinbarung.

Gesund + fit durch die Schwangerschaft